責任あるギャンブル

安全にプレイ。管理下に置きましょう。

ギャンブルは娯楽です。他の娯楽と同様に、お金がかかります — そしてハウスは常にエッジを持っています。このページは、管理下に置き、ギャンブルが楽しくなくなったときを認識するのに役立つために存在します。

問題ギャンブルの警告兆候

  • 失う余裕がある以上を費やす
  • 損失を追う — 失ったものを取り戻すためにより多くベットする
  • 友人や家族にギャンブルをどのくらいやっているかについて嘘をつく
  • ギャンブルをするためにお金を借りたり、所有物を売却したりする
  • ストレス、不安、抑うつを逃れるためにギャンブルをする
  • プレイを停止しようとするときに落ち着きがなく、イライラしている
  • 仕事、関係、責任を妨害するギャンブル
  • ギャンブルを減らすか停止するための失敗した試み

管理下に置く方法

予算を設定します

開始する前に、失う余裕がある金額を決定します。娯楽のチケットのように扱ってください — 投資ではなく。

時間制限を設定します

事前にプレイする期間を決定します。必要に応じてアラームを設定します。ギャンブル中は時間が速く経ちます。

決して損失を追わない

損失を追うことはギャンブルで最も危険なパターンです。予算を失った場合は停止します。次のセッションはそれを回復することを保証しません。

定期的に休憩を取ります

定期的に画面から離れてください。継続的なプレイは意思決定を損なわせ、衝動的なベットを増加させます。

影響下でのギャンブルはしません

アルコールと薬物は判断を損なわせ、より大きなベットとより長いセッションにつながります。

カジノツールを使用します

ほとんどのライセンスを取得したカジノは、入金制限、損失制限、セッション時間制限、自己除外を提供しています。それらを使用してください。

自己除外ツール

ギャンブルから休憩が必要だと感じた場合、自己除外プログラムは、あなたの地域のすべてのライセンスを取得したギャンブルサイトからあなたをブロックすることを許可します。

今すぐ助けを得る

無料の機密サポートは、ほとんどの国で24/7利用可能です。

🇬🇧 UKGamCare

0808 8020 133

訪問

🇺🇸 USANCPG Helpline

1-800-522-4700

訪問

🇨🇦 CanadaConnexOntario

1-866-531-2600

訪問

🇦🇺 AustraliaGambling Help Online

1800 858 858

訪問

🌍 InternationalGamblers Anonymous

Find local meetings

訪問

CasinoCalcは責任あるギャンブルを推進しています。当社のツールは教育および娯楽目的のためのものです。当社は財務的なアドバイスは提供しません。ギャンブルには18才以上である必要があります。ギャンブルがあなたの生活に影響を与えている場合は、助けを求めてください。